Séjour 100% féminin en Vanoise : 3 jours pour devenir autonome en randonnée !
Du 8 au 10 août 2026
Envie de gagner en autonomie en randonnée sans savoir comment faire ? Je t’accompagne pendant 3 jours dans un cadre 100% féminin et bienveillant, au cœur du Parc National de la Vanoise. Au programme : cartographie, sécurité, organisation, préparation logistique d’une randonnée… tous les fondamentaux pour que tu puisses ensuite partir à l’aventure en autonomie !
Pour qui ? Quel niveau ?
- Difficulté : 3/5
Ce séjour s’adresse aux marcheuses régulières et à l’aise sur des parcours de plusieurs heures avec dénivelé. Aucune compétence technique n’est requise, juste ta motivation et ton envie d’apprendre ! L’objectif n’est pas la performance mais bien l’apprentissage dans une ambiance bienveillante et progressive.
Jour 1 - Samedi 8 août
Rendez-vous à 11h au parking des Prioux, à Pralognan-la-Vanoise, pique-nique en main ! Direction le refuge du Roc de la Pêche, notre camp de base pour les trois prochaines nuits.
Pour cette première randonnée, nous emprunterons un sentier en balcon, avec une pause déjeuner face à un panorama exceptionnel sur les aiguilles de la Portetta et la vallée de Chavière. Ce premier temps d’échange sera l’occasion de faire connaissance, mais aussi d’identifier plus précisément vos principaux blocages en randonnée ainsi que vos attentes pour ce séjour.
Dans l’après-midi, retour au refuge vers 16h30 après cette première mise en jambes.
Le soir, place à un apéro et un dîner convivial, suivis d’un échange autour des premières notions de sécurité afin de préparer ensemble la journée du lendemain. Et bien sûr, une première nuit bien méritée !
Distance = 7 km
D+ = 610 mètres
D- = 400 mètres
Durée = environ 3h30 de marche
Jour 2 - Dimanche 9 août
Réveil vers 7h pour commencer la journée en douceur, suivi du petit déjeuner à 7h30. Après avoir récupéré nos paniers pique-nique préparés par le refuge, départ à 8h30 pour une nouvelle journée d’aventure au cœur de la vallée de Chavière.
Cette journée sera pensée comme une immersion complète dans l’autonomie en randonnée. La veille au soir, nous préparerons ensemble notre itinéraire : lecture de carte, repérage des points de passage, estimation des timings, analyse du terrain et des conditions… Puis, sur le terrain, place à la pratique ! Orientation, sécurité, gestion de l’effort, rythme de progression ou encore prise de décision : autant d’aspects que nous aborderons tout au long de la journée.
Le secteur offre une multitude de possibilités dans des paysages grandioses : premier sommet à plus de 3000 mètres d’altitude, passage au spectaculaire col de Chavière et au refuge de Péclet-Polset aux allures presque martiennes, découverte du lac Blanc et du glacier de Gebroulaz, ou encore excursion à la recherche des bouquetins…
Et pour les plus gourmandes, le retour pourra aussi être l’occasion de faire une halte à la ferme de l’alpage de Ritord afin de goûter (et pourquoi pas rapporter) leur fameux Beaufort d’alpage, fabriqué directement sur place.
Retour au refuge vers 17h pour débriefer la journée, préparer ensemble la randonnée du lendemain, puis profiter d’un apéro et d’un dîner convivial bien mérités.
Distance = entre 11 et 20 km
Dénivelé = +/- 650 à 1100 mètres
Durée = entre 5h à 7h30 de marche
Jour 3 - Lundi 10 août
Pour cette dernière journée, départ de notre camp de base, le refuge du Roc de la Pêche, après un ultime petit déjeuner partagé ensemble. Paniers pique-nique en main, nous prendrons la direction de notre dernier objectif du séjour : le sommet du Petit Mont Blanc.
Comme les jours précédents, l’itinéraire aura été préparé ensemble la veille par les participantes, en tenant compte des conditions et des contraintes du jour. Départ vers 8h30 pour cette belle randonnée de clôture, qui nous offrira progressivement de superbes panoramas sur les glaciers de la Vanoise et la vallée des Avals.
Le pique-nique sera pris au sommet, face à l’un des plus beaux points de vue du séjour. Ce sera aussi le moment d’un débriefing collectif (et individuel si besoin) afin que chacune puisse repartir avec une meilleure compréhension de ses capacités, davantage de confiance en elle, et les clés pour mener ses futurs projets de randonnée en autonomie.
Nous redescendrons ensuite tranquillement en direction du parking des Prioux pour une fin de séjour prévue vers 15h.
Distance = 11 km
Dénivelé = 800 mètres
Durée = 5 heures de marche
Ce qu’il faut savoir avant de partir
Séjour 100% féminin
Un cadre non mixte favorisant la sororité et l’émancipation, où chacune peut développer sa confiance et son autonomie en montagne.
Hébergement en dortoirs
Le temps de cette belle aventure, nous dormirons en dortoirs partagés, ce ne sont pas des chambres privatives !
Support pédagogique inclus
Tu repartiras avec des fiches pratiques et des outils concrets pour continuer à progresser en autonomie après le séjour.
Saveurs du terroir
Tu dégusteras une cuisine simple et savoureuse, élaborée avec des produits locaux et de saison.
Une expérience simple et authentique
La vie en montagne peut sembler rustique, mais ce minimalisme est aussi un retour à l’essentiel : déconnexion garantie !
Temps de marche & itinéraire
Les temps indiqués sont basés sur une moyenne de 4 km/h et peuvent varier. Pour ta sécurité, l’itinéraire peut être ajusté par l’accompagnateur à tout moment.
Tarif
495€ / personne
Réservation confirmée au moment du versement de l’acompte.
Le séjour est confirmé à partir de 4 participants.
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne
- Les nuits au refuge
- Les repas du soir
- Les pique-niques du jour 2 au jour 3 (le premier jour, vous devrez venir avec votre propre pique-nique)
- Les petits-déjeuners
- Les supports pédagogiques
- Le trajet aller-retour pour vous rendre sur place
- Le pique-nique du jour 1
- Vos consommations personnelles au gîte
- Votre assurance personnelle secours et rapatriement (obligatoire)
- L’assurance annulation
- Les pourboires
- L’hébergement éventuel sur place avant le jour 1 et à la fin du jour 3
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « le prix comprend »
Alors, on part ensemble ?
Réservation confirmée à partir du versement d’un acompte de 150 € au moment de la réservation, le solde est à verser au plus tard deux semaines avant votre départ, soit avant le 25 juillet 2026.